La Journée mondiale de l'AVC est célébrée le 29 octobre de chaque année pour sensibiliser le public à l'AVC et aux moyens de réduire le fardeau de l'AVC.

Un accident vasculaire cérébral ou une attaque cérébrale est une condition médicale critique qui survient lorsque l'approvisionnement en sang d'une partie du cerveau est interrompu ou réduit. Cela peut entraîner de graves lésions des cellules cérébrales, car un apport sanguin restreint empêche les tissus cérébraux d'obtenir suffisamment d'oxygène et de nutriments.

Voici quelques symptômes d'AVC qui vous aideront à identifier les conditions de l'AVC et à obtenir de l'aide au plus tôt :

  • Engourdissement ou faiblesse des parties du corps, en particulier d'un côté du visage, du bras ou de la jambe. Lorsque vous essayez de lever les deux bras au-dessus de la tête en même temps, si un bras tombe, vous voudrez peut-être demander de l'aide d'urgence car cela peut être un signe d'AVC
  • Difficulté à parler ou à comprendre la parole
  • Vision floue dans un ou les deux yeux
  • La difficulté à marcher ou à perdre l'équilibre peut être un autre signe
  • Maux de tête intenses et soudains pouvant être accompagnés de vomissements ou de vertiges sans cause connue

Les médecins pensent que le temps est un facteur critique pour aider les patients qui présentent des symptômes d'AVC. Il est conseillé aux gens d'appeler le 911 dès qu'ils repèrent des signes d'affaissement du visage, de faiblesse des bras et de difficultés d'élocution chez les patients.

Les accidents vasculaires cérébraux peuvent être évités en suivant un mode de vie sain et en surveillant les problèmes de santé sous-jacents comme le cholestérol et la tension artérielle.

Voici quelques moyens simples de prévenir les AVC :

Choisissez des aliments sains : Prendre des aliments faibles en gras saturés, en gras trans et riches en fibres peut aider à contrôler le cholestérol, tandis que limiter la consommation de sel peut réduire les niveaux de tension artérielle.

Avoir une activité physique régulière : L'activité physique régulière, y compris l'exercice aérobique et la marche rapide, aide à réduire le cholestérol et à maintenir le niveau de tension artérielle.

Maintenir un poids santé : Les personnes obèses courent un risque plus élevé de subir un AVC. Le maintien d'un poids santé est donc crucial pour prévenir les AVC.

Limitez votre consommation d'alcool et arrêtez de fumer : Boire trop d'alcool peut augmenter la tension artérielle et fumer peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral.

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